Показать сокращенную информацию
Эффект применения стретчинга в процессе развития гибкости у девушек 16-20 лет, занимающихся спортивной аэробикой
| dc.contributor.author | Юсупова, Л. А. | |
| dc.date.accessioned | 2021-11-19T10:45:47Z | |
| dc.date.available | 2021-11-19T10:45:47Z | |
| dc.date.issued | 2020 | |
| dc.identifier.uri | elib.sportedu.by/handle/123456789/4383 | |
| dc.description | Рассмотрены вопросы, касающиеся теоретического обоснования и практического использования стретчинга в процессе развития гибкости у девушек юношеского возраста (16-20 лет) на занятиях по спортивной аэробике. Показана значимость гибкости в связи с преобладанием широкоамплитудных элементов в упражнениях спортивной аэробики. Определена последовательность выполнения заданий для развития гибкости. На основе анализа упражнений стретчинга установлен алгоритм дыхания при достижении максимальной амплитуды движения в суставах. | ru_RU |
| dc.language.iso | ru_RU | ru_RU |
| dc.publisher | // Ученые записки Белорусского государственного университета физической культуры : сб. науч. тр. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; редкол.: С. Б. Репкин (гл. ред.) [и др.]. - Минск, 2020. - Вып. 23. - С. 213-218. - Библиогр.: 8 назв. | ru_RU |
| dc.subject | девушки | ru_RU |
| dc.subject | юношеский возраст | ru_RU |
| dc.subject | стретчинг | ru_RU |
| dc.subject | спортивная аэробика | ru_RU |
| dc.subject | гибкость | ru_RU |
| dc.subject | дыхание | ru_RU |
| dc.title | Эффект применения стретчинга в процессе развития гибкости у девушек 16-20 лет, занимающихся спортивной аэробикой | ru_RU |
| dc.type | Article | ru_RU |