Нарушение сна у спортсменов: причины, последствия, рекомендации по оптимизации

dc.contributor.author	Агафонова, М. Е.
dc.date.accessioned	2021-10-14T08:46:55Z
dc.date.available	2021-10-14T08:46:55Z
dc.date.issued	2021
dc.identifier.uri	elib.sportedu.by/handle/123456789/4303
dc.description	Представлена информация о влиянии нарушений сна на состояние здоровья и подготовленность спортсменов, определены причины и основные стресс-факторы спортивной деятельности, вызывающие различные расстройства сна. Предложены рекомендации по оптимизации сна спортсменов, выполнение которых позволит ускорить восстановление, улучшить спортивные результаты, сохранить здоровье и профессиональное долголетие.	ru_RU
dc.language.iso	ru_RU	ru_RU
dc.publisher	// Мир спорта. - 2021. - № 3. - С. 102-105. - Библиогр.: 13 назв.	ru_RU
dc.subject	спортсмен	ru_RU
dc.subject	сон	ru_RU
dc.subject	спортивная деятельность	ru_RU
dc.subject	стресс	ru_RU
dc.subject	психофизиологические процессы	ru_RU
dc.title	Нарушение сна у спортсменов: причины, последствия, рекомендации по оптимизации	ru_RU
dc.type	Article	ru_RU